Tuesday 1 September 2015

SULIT SELULIT??



Assalammualaikum...

Rasenya lama dh tak berkongsi entri...sibuk ngan anak2 yang makin membesar ni....makin mereka dewasa semakin mencabarlah tugasan kita ni sebagai parents....Ya Allah memang tak terkejar rasenya...lagi yang kerja makan gaji macam Ida nie....huhu..
ok..entri kali ini nak cerita pasal selulit.....korang ada tak?? Mesti adakan...Yang dah kahwin atau yang blom pasti ada...Jangan bohong!!!....mesti tengok pon takut...Serammm kann..


Hampir 80% wanita di dunia punyai selulit di bahagian badan mereka seperti kat bahagian perut, belakang badan dan peha. Sesiapa saje samada orang itu kurus atau gemuk, lelaki atau wanita ..bukan setakat kaum wanita saje ea yang "diserang"...


Pada yang tak tahu..Selulit adalah gumpalan lemak yang terdapat di bawah kulit. Sel sel lemak ini akan menarik tisu-tisu di bawah kulit dan menyebabkan teskstur kulit kita menjadi seperti menggerutu. Biasanya selulit berlaku pada usia antara 25 hingga 35 tahun dan ia akan menjadi lebih banyak apabila umur semakin meningkat.




Selulit juga dikaitkan dengan pertambahan berat badan dan fungsi metabolik seperti, banyak makan, tidak bersenam, hormon tiroid yang tidak aktif dan juge alahan pada makananPertambahan berat pada bahagian bawah tubuh juge disebabkan oleh kelemahan kitaran darah kita. Masalah kitaran darah sangat biasa di kalangan wanita dan ditandai dengan rasa sejuk tangan dan sejuk kaki. Ia terjadi kerana merokok, keturunan, tekanan dan pengambilan kaffein yang berlebihan..


Sistem pengaliran dari pembuluh darah dan sistem limfa yang tidak elok juge salah satu punca. Biasanya keadaan ini terjadi kerana masalah sembab air. Kaki dan buku lali yang bengkak terutamanya ketika panas atau selepas berdiri adalah simptom biasa sembab air. Ia terjadi kerana sistem penyaliran pembuluh darah atau limfa yang lemah atau bengkak (varicose veins), masalah pembuluh darah yang lemah yang diwarisi, sistem limfa rosak atau penyakit yang menyebabkan saluran limfa halus, kelemahan sistem limfa yang diwarisi atau tekanan.


Pada yang suka makan makanan berkalori..haah kenalah berhati-hati. nak-nak yang suka ambil secara berlebihan sebabnya nilah punca penyebab utama pembentukan selulit.




Dua sebab selulit terjadi pada wanita

- Wanita menyimpan lemak pada bahagian bawah badan, kaki, perut dan punggung
- Wanita lebih kerap mengalami masalah kitaran dan sembap air (fluid retention)


Apa yang Anda perlu dan patut tahu!!!

Di sesetengah bahagian selulit terbentuk, ia seakan ‘tersumbat’ (blockage). Misalnya di kawasan pinggul. Senaman mampu memberi impak kecil untuk menyingkirkan lebihan lemak itu. Diet pula membuat berat badan seseorang susut tetapi tidak untuk bahagian tersumbat itu.
Susut berat badan membuatkan pipi kelihatan cengkung, payudara mengendur dan bahagian atas tubuh seakan mengecil tetapi bahagian pinggul masih kekal begitu. ia penanda bermulanya ‘lingkaran sebab akibat’ (vicious cycle).

"Lingkaran sebab akibat" ataupun vicious cycle bermaksud, kerana merasa tiada perubahan, wanita kembali makan mengikut sesuka hati dan berat mereka bertambah berganda berbanding sebelum berdiet. Cubaan menurunkan berat badan yang bersifat ‘on-again’ dan ‘off-again’ sebenarnya meningkatkan lagi beratnya. Penambahan berat menyebabkan risiko terhadap penyakit kardiovaskular terjadi, tekanan darah tinggi, sakit jantung dan diabetes.


Taburan lemak pada tubuh perempuan dan lelaki juga berbeza-beza ea. Secara purata, perempuan lebih banyak lemak dan ia ditunjukkan menerusi “gynoid pattern collection”, iaitu tertumpu di paha, punggung, pinggul dan dada. Lelaki pula, lemak terbentuk di “android pattern collection” yang tertumpu di perut dan dada.


Kaedah sedut lemak mungkin prosedur kecantikan paling popular selepas botox. Walaupun diakui boleh mengecilkan, merampingkan dan membetulkan masalah kontor tubuh di perut, dalam dan luar paha (saddle bags), lengan, pinggang NAMUN ia dianggap oleh beberapa pihak sebagai bukan rawatan terbaik untuk selulit...

Kalori yang bertukar menjadi lemak dan berada dalam lapisan dalam kulit sukar tidak boleh dibuang sepenuhnya menerusi pembedahan. Sedut lemak juga menelan belanja yang sangat besar dan ia hanya untuk mereka yang sihat. Yang tak sihat atau sakit dan banyak lemak pulak per citer????..Bagaimanapun, jika anda mahu cantik, sanggup berbelanja besar dan mahu mencuba, tepuk dada tanya diri...Berani kah!!!


Alhamdulilah, Ida bersyukur bertemu jodoh dengan Premium Beautiful.. dialah teman sejati Ida setakat ni, tiada gantinya..tak perlu nak pi spa sedut lemak..pakai jek dah terbakar lemak-lemak tu hahaha!!!..tak sempat nk berkampung kat dalam...huhuhu....
Ida pulak memang tak sempat nk pi gim atau wat senaman cam berjogging so pakai Premium Beautiful ni memang sangat membantu Ida dalam menguruskan diri, tempat kerja, rumahtangga, anak-anak yang  6 orang tu hahaha..

Nantikan entri Ida akan datang ea..


Pada yang ingin mendapatkan Premium Beautiful boleh hubungi Ida....




IDA EZMAN

0167112162


Thursday 23 April 2015

RED CARPET DIAMOND NIGHT 2015

Assalammualaikum..

Lame yek ida tak entry cerita terbaru....Alhamdulillah kita ke temu lagi di ruangan ini..ok kali ini ida nak kongsi cerita pasal Diamond Night 2015 yang di adakan pada hari Sabtu baru-baru ni.. 

Majlis berlangsung di Setia City Convention Centre, Shah Alam...Ermm...walaupun ida tak dapat hadir tapi ida dapat rasekan aura dan glamorousnnyea suasana kat sana...uol tahu tak acara ni memang sangat2 di tunggu-tunggu sebab majlis ni hanya sekali jek dalam setahun...mereka dianugerahkan telah mencapai tahap diamond dan layak untuk dapat car fund achiever....Wowww!!!! hebat kan.. betapa syarikat sangat-sangat  menghargai dan kejayaan mereka diraikan secara gilang -gemilang oleh pihak syarikat.....dan semestinya penerima anugerah di majlis tidak jauh lagi dah tuk capai level tertinggi dalam syarikat..



Our Speaker CDM Nur Fazliah


Sudi-sudilah cuci mata tenguk gambar-gambar ni yea..huhu



CDM SALHA ZAIN & CDM SALLEHA ROSLAN







Keluarga TLC...


OUR DEAREST TLC TRAINER




SANGAT INSPIRED DENGAN MEREKA BERDUA...








Menyanyikan lagu Yahoo mengiringi CDM Nur...


Tulah dia serba sedikit kisah Diamond Night sabtu lepas yang ingin ida kongsikan bersama... Seronok tau buat business ini...buat sorang-sorang tak best...group ni ada mentor untuk guide kita hingga jadi seperti mereka..

Ingin menyertai dan Nak tau macamana kami berbusiness???

Whatsapp Ida 

016-711 2162

Tuesday 17 February 2015

PREMIUM BEAUTIFUL TAK TIPU!!!!





Hari ini Ida nak sharing testimoni-testimoni si pemakai Premium Beautiful.. Uols rasa premium beautiful tipu ker?????...

Ida tak tipu sebab ida sendiri mengalami transformasi akibat panahan corset ni...huhu..



Nampak tak perbezaannya..breast terus naik..pinggang ramping..


Ceria jek client ni tenguk perubahan diri sendiri...


perghhh..memang premium beautiful tak tipu..hasilnya tenguklah..



Lengan dan peha mengecil akibat pemakaian yang konsisten..



Bleh pakai untuk berzumba okayyyy...



Lepas fitting terus nampak perubahan..lemak kat perut pon dah hilang...and paling best boleh nampak yang mane breast and yang mane punggung ...huhu



shaping dalam masa 5 minit tau...



Nampak cantik and terletak badan client ni..







Mentor Ida iatu CDM Salleha Roslan pengguna tegar Premium Beautiful....hasil pemakaian konsisten PB badan macam anak dara walau dah 3 org anak.....


Untuk keterangan lanjut mengenai bagaimana dengan hanya pakai premium beautiful kita boleh kekalkan bentuk badan idaman? Boleh lah segera hubungi ida...Lebih jimat untuk anda yang serius nak kurus tapi tak banyak masa untuk keluar berjogging dan tak banyak masa nak ke gym ;)


Your premium beautiful expert :
Ida Ezman
016-711 6162 (sms/whatsapp/we chat)

Sunday 15 February 2015

5 TIPS JADI IBUBAPA TERBAIK






Dengan kehidupan yang serba canggih dan moden ini, ramai kalangan ibubapa mahupun mereka yang baru mendirikan rumahtangga khuatir bagaimana cara untuk mendidik anak-anak ke arah yang lebih baik dan sekaligus memikul tanggungjawab besar dalam keluarga. Berikut adalah beberapa tips yang sederhana tetapi sangat bererti untuk anda menjadi ibubapa yang baik yang saya ingin kongsikan bersama.


1. LUANGKAN MASA DENGAN ANAK-ANAK

Sesibuk mana pun anda dengan kerjaya dan juga tanggunjawab lain, anda perlu meluangkan masa yang khusus untuk anak-anak. Contahnya, menikmati waktu makan malam bersama tanpa ada gajet masing-masing, membahagikan tugasan rumahtangga bersama atau sekadar menemani anak-anak belajar pada waktu malam. Dengan cara ini, ikatan anda dengan anak-anak semakin kuat dan mereka merasa bahagia kerana diberikan perhatian.


2. JANGAN SENTIASA MENJERIT

Ketika anda merasa marah dengan tingkah laku anak-anak, jangan sentiasa menjerit. Ini kerana anak-anak yang kerap dimarahi, dijerit atau diejek akan menerima kesan negatif dalam perkembangannya. Sebaliknya anda boleh gunakan teknik mengurung dia dalam bilik buat seketika untuk memberi waktu kepadanya sebelum anda mengajaknya berbual.


3. RANCANG JADUAL ANAK

Sejak awal lagi, cubalah untuk membantu mengatur waktu anak anda mengikut kesesuaian dan keutamaannya yang perlu atau tidak boleh dilakukan. Keadaan ini penting supaya mereka dapat melakukan aktiviti tanpa rasa bersalah serta dapat menyelesaikan tugasan sebaiknya.



4. JADI CONTOH YANG BAIK

Dari kata-kata Robert Fulghum "Don't worry that children never listen to you, worry that they are alwas watching you". Anak-anak anda mungkin tidak akan mendengar anda tetapi mereka sentiasa memerhatikan anda. Apa yang anda lakukan dan apa yang anda katakan sangat mudah mereka tiru.


 5. LAKUKAN AKTIVITI SIHAT BERSAMA

Bermain, bercuti atau melakukan aktiviti bersama boleh memberikan manfaat yang besar untuk membangunkan pendekatan anak-anak. Contohnya, senaman bersama-sama pada hujung minggu boleh merangsang pengeluaran hormon endorphin dalam badan dan seterusnya membuatkan perasaan lebih bahagia dan menyenangkan.